LE MYSTÈRE DE L’ÉMOTION ENFIN RÉVÉLÉ !

    Le trop plein : au secours ça déborde !

N'avez-vous pas remarqué que nous sommes souvent amenés à revivre nos émotions les plus désagréables ? Et ceci de plus en plus fort ?

L'émotion bloquée se retrouve stockée dans l'inconscient tel un concentré d'électricité. Plus ces émotions ont été intenses, ou nombreuses, ou les deux, plus l'inconscient est surchargé et plus il peut déborder ! Et oui car cette énergie cherche à se libérer! C'est le moment où nous commençons à en subir les conséquences, ainsi que nos proches... Du lapsus amusant aux réactions les plus inappropriées, nos émotions emprisonnées sont bien en train d'essayer de s'exprimer!  Que faire ? Les cloisonner davantage en rajoutant un cadenas ? Vous l'avez sans doute déjà fait et ça n'a pas marché, bien au contraire, cela a empiré... En effet, car notre peur que ces émotions ne ressortent, se densifie à mesure qu'elles « menacent » de sortir, et cette peur s'ajoute chaque fois à l'émotion d'origine !

    L'émotion attire...

Par exemple, une petite fille qui a vu son père frapper sa mère, en grandissant, croisera sur sa route des hommes violents. Un garçon qui a vécu l'abandon (parce que son parent était malade, ou irresponsable ou parce qu'il a quitté le foyer) rencontrera des personnes qui l'abandonne. Hasard ? Poisse ? Non. Ce qu'il se passe c'est que son émotion, bien qu'elle soit refoulée, attire comme un aimant les gens ou les événements qui vont lui permettre de ressortir. Cela s'apparente à une charge énergétique « moins » qui chercherait son « plus » afin de s 'annuler! Le corps émotionnel cherche à lui permettre de revivre l'émotion coincée. A travers sa vie, ce ne sont pas tant des autres personnes, autres situations qu'elle va rencontrer ; ce sont ses propres émotions en miroir. Le phénomène dure jusqu'à ce que l'émotion soit partie ; c'est pour cela que tant que nos émotions de sont pas libérées, nous vivons des répétitions et qu'elles sont de plus en plus douloureuses. Ces rencontres ou événements difficiles ne sont donc pas le signe que nous n'avons pas de chance ; elles sont au contraire des occasions pour nous, de nous d'alléger de nos émotions pesantes qui ont elles-même créé des croyances limitantes et nous plombent la vie ! Bref, la vie nous offre des opportunités de nous libérer et d'accéder au bonheur ! Voilà de quoi retrouver confiance en la vie, non ? Donc ce n'est pas ; "Je suis victime d'hommes violents, le dernier avait pourtant vraiment l’air inoffensif, décidément, je n'ai pas de chance dans la vie!", mais plutôt : "J'ai une émotion bloquée concernant la violence des hommes, donc mon corps émotionnel a choisi cet homme potentiellement violent pour que je la revive, je me réjouis de ce cadeau car je vais pouvoir enfin me libérer !" 

    Le point santé

La médecine chinoise le sait depuis des millénaires, nos émotions sont à l'origine de déséquilibres qui amènent des manifestations du corps comme des douleurs, du stress, allergies, insomnies ; des symptômes qui peuvent être passagers ou muter en maladie si nous continuons de refuser de voir ce qu'il se passe en nous. Les émotions comme la colère et la frustration sont à l'origine des maladies du foie. De plus les émotions, leurs maladies se transmettent à nos enfants! (découvrir le sens  des maladies)

    Mais que faire?

Surtout ne pas la rejeter encore une fois! En effet, le sac d'émotions bloquées grossit car ; à l'émotion de la scène de « papa qui frappe maman », s'ajoute celle de mon beau-père qui m'a bousculée quelques années plus tard, celle de la violente dispute à laquelle j'ai assisté au travail, celle de la violente colère de mon premier petit ami, puis du second, etc, etc. S'ajoute aussi les jugements et autres considérations comme par exemple : la croyance que je n'ai pas de chance, que je ne mérite pas de trouver un homme bien, que la vie est cruelle, qu'il faut se méfier tout le temps, que suis peureuse, indigne d'être aimée, que je suis exclue du bonheur, mais aussi les sentiments de culpabilité, honte, remords, d'illégitimité de notre émotion, etc. S'ajoute aussi pour couronner le tout, ma peur de ressentir l'événement originel. Tout cela parce qu'au départ je n'ai pas pu ou pas voulu ressentir ce qu'il se passait en moi. ->Voilà comment nous créons les grandes souffrances! Pourtant ce n'est pas l'émotion elle-même qui est la plus douloureuse, car dénuée de tout ce que l'on a bâti autour d'elle, elle n'est qu'un élan du corps. C'est le mental qui crée la fiction, les angoisses (lire : Maudit mental).

Maintenant que je sais que mes émotions ne sont pas moi mais une énergie qui se manifeste pour se libérer, que ce qui fait mal c'est la forteresse que j'ai bâti autour, que ce qui fait peur c'est de quitter l'idée que je me suis faite de moi, des autres et du monde, que de continuer ainsi continue d’aggraver la situation : je peux enfin me décider à les accueillir !! Car si c'est moi qui ai emprisonné vos émotions, la bonne nouvelle, c'est que c'est moi aussi qui peux m'en libérer!

    Comment faire ?

 La méthode la plus naturelle consiste à faire l'inverse de ce que nous faisions ; être dans « l'Acceptation Totale » ! Regardons les enfants ; ils lâchent tout, dans un accueil total, dénué de tout regard jugeant sur ce qu'ils ressentent, et l'instant d'après, c'est terminé! La difficulté est d'accepter d'enfin ouvrir la porte, de le décider sincèrement. Si cela vous aide, voyez en vous l'enfant qui a souffert, ayez de la compassion pour ses ressentis... Ensuite c'est simple, lorsqu'une situation ou une parole vient vous heurter, il suffit de vous laisser librement traverser par l'émotion qui se réveille. Il s'agit juste d'écouter son corps de manière passive. On accepte l'émotion, on l'accueille à bras ouvert, avec de compassion pour nous-même. Pendant quelques instants, nous allons peut-être crier, haleter, gesticuler, voir nos larmes couler, etc. Nous faisons alors corps avec l'émotion, on ne fait qu'un avec elle dans l'instant, c'est pourquoi notre mental et ses idées nous laisse tranquille. Cela prend moins de 5 min et ensuite tout redevient calme! La compréhension n'est pas nécessaire à la libération, mais elle peut arriver après. Le blocage parti, le cerveau gauche et droit sont rééquilibrés, tout est plus fluide donc il se peut que vous vous rendiez compte de choses évidentes que vous n'aviez pas vues jusque là !

Si vous êtes en confiance avec votre entourage, faites-lui lire ceci et vous pourrez libérer votre émotion en toute complicité en sa présence ! (Pour les envies de violence, pensez à la tourner vers un coussin et non vers une personne!) Sinon, prévenez que lorsque l'émotion arrivera, vous irez vous isoler afin de la vivre pleinement seul(e). Quand ils vous verrons revenir apaisé(e), ils vous envieront de suite !

    La libération

Vous devinez qu'une fois l'émotion libérée, notre corps émotionnel n'aura plus besoin d'attirer de quoi se revivre : le phénomène de répétition s'achève.

Lorsque notre émotion remonte et que nous acceptons enfin de la voir sans résistance, nous nous reconnectons à une partie de nous qui était restée jusqu'alors inconsciente : une partie rejetée. Elle faisait de nous quelqu'un de divisé, de tronqué. En s'y reconnectant, on ressent souvent une décharge d'énergie/ un apaisement très fort/ un amour pour nous-même qui se traduit souvent par de gros pleurs. Ce sont des pleurs d'amour car cette partie de nous nous manquait! Nous avons ensuite la sensation d'être complet et entier, autant dire que l'on se sent bien (car c'est la définition de la plénitude!)!. Maintenant il y a des méthodes de nettoyage des émotions comme la méthode T.I.P.I. qui désactive la peur originelle. La Guidance Informationnelle peut agir sur plusieurs plans donc sur les mémoires concernées, la kinésiologie aussi. L'E.F.T peut bien apaiser.Il y aussi d'autres méthodes dont je ne connais pas l’efficacité, sachant que l'intensité de l'intention de quitter ces émotions est proportionnelle au résultat. Un bon psychothérapeute peut aussi nous permettre de faire remonter des émotions et de les débloquer grâce à une forte prise de conscience. De toutes façons, si vous êtes dans l'accueil, désormais, la simple parole d'un ami ou un simple film pourra vous débloquer!



*La méthode T.I.P.I. Dénombre une trentaine d'origines de peurs possibles, issues de notre vie intra-utérine









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